Vous aimez vous dépenser ? Vous aimez la compétition ? Vous aimez être réactif ? Alors vous aimerez certainement le squash !

Le Squash

Le squash, c’est quoi comme sport au juste ? Par définition, le squash est un sport qui se joue à deux et à l’aide d’une raquette....
Idéal pour tout ceux et toutes celles qui veulent sculpter leur corps en profondeur, le Pilates fait travailler les muscles tout en douceur. Nous vous donnons 3 exercices de Pilates à pratiquer sans modération…

Le Pilates

Le Pilates est la tendance du moment puisque les bienfaits de cette méthode de gym douce sont nombreux : on améliore sa posture (comme le...
Vous aimez l’eau ? Vous aimez l’endurance physique ? Vous aimez la compétition ? Alors la natation est sport fait pour vous !

La Natation

Présentation de la natation : La natation par définition, est l’action du verbe « nager » . La natation est une action qui permet aux êtres humains et...
Le skimboard très proche du surf mais tellement plus accessible

Le Skimboard

Par définition, le skimboard est un sport très similaire au surf. En effet, le skim est un sport de glisse, mais contrairement au surf, la planche sur laquelle vous allez glisser est plus fine, petite en longueur et plus grande en largeur. La particularité du Skimboard, c’est que vous glissez au bord de l’eau, sur le sable mouillé.