woman doing exercise

Les avantages à suivre un programme d’entraînement élaboré par un coach sportif

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Il y a de nombreux avantages à suivre un programme d'entraînement élaboré par un coach sportif. En effet, un coach sportif est une personne...
family on green grass field under dark blue sky

Les sports à pratiquer en famille.

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Les sports à pratiquer en famille sont nombreux et variés. Ils permettent de partager un moment de complicité et de fair-play en famille. Les...
woman in red shirt sitting on fitness equipment

le pilates pour les femmes enceintes

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Le pilates est une excellente activité physique pour les femmes enceintes. Il permet de renforcer les muscles du corps, d'améliorer la posture et d'aider...
man in blue dress up shirt looking at money

L’importance de l’argent dans le sport : est-ce que le sport est devenu trop...

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Le sport est une activité qui peut être très bénéfique pour la santé physique et mentale. Cependant, le sport est devenu de plus en...
active sportive girl running fast during break on playground near school

Le sport à l’école : les bienfaits sur la santé.

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Le sport est une activité physique qui favorise la santé. En effet, il permet de maintenir un poids santé, de prévenir les maladies cardiovasculaires...
person doing bungee jumping

Le saut à l’élastique : un sport pour les aventuriers !

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Le saut à l'élastique est une activité extrême qui nécessite beaucoup de courage et d'adrénaline. C'est un sport pour les aventuriers, car il faut...
women playing frisbee

Les bienfaits du sport à la plage

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Le sport est bon pour la santé, c'est un fait. Mais le sport à la plage présente de nombreux avantages supplémentaires. En effet, l'air...
serious young asian male trainer looking at overweight woman exercising on gym bike

Vélo d’appartement : Pourquoi ce sport est à la mode ?

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Le vélo d'appartement est un sport à la mode qui est de plus en plus populaire. Il y a plusieurs raisons à cela :...
a man and a woman sitting on the ground

Le sexe et le sport: Quels sont les avantages à les pratiquer ensemble?

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Le sexe et le sport sont deux activités qui, à priori, n'ont rien à voir l'une avec l'autre. Pourtant, les avantages à les pratiquer...
a runner running while wearing earphones

Le sport, un allié pour mieux se connaître

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Le sport est souvent perçu comme un moyen de se défouler ou de se divertir. Pourtant, il est bien plus que cela. En effet,...