mai 10, 2022

Le HIIT

Qu’est-ce que le HIIT?

Le HIIT est un acronyme pour « High Intensity Interval Training » (Entraînement à l’intervalle de haute intensité). C’est une forme d’entraînement caractérisée par des

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kitesurf

Le Kitesurf

Le kitesurf est une activité extrême qui consiste à se déplacer sur l’eau à l’aide d’une aile gonflable et d’une planche de surf. Cette discipline

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