De façon trés simpliste, le speed-ball (ou speedball) est un sport de raquette qui consiste à taper dans une balle accrochée par un fil à un poteau.

Le Speed-Ball

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le surf plus qu'un sport, une philosophie

Le surf

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arts martiaux

Les arts martiaux

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La Zumba, c’est un mot devenu bien populaire. Vous ne connaissez pas ? Vous connaissez mais vous hésitez à pratiquer ? Attendez de lire cet article, et vous aurez envie de vous mettre à danser la Zumba toute la nuit !

La Zumba

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Par définition, le biking est un cours collectif de vélo fait en salle à l’aide d’un vélo fixe. Ce sport peut aussi être appelé « Cycling », ou « vélo en salle ». Connu pour être le “Calorie Killer” soit pour nous Français, “Rouler Pour Maigrir”

Le Biking

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Vous aimez vous dépenser ? Vous aimez la compétition ? Vous aimez être réactif ? Alors vous aimerez certainement le squash !

Le Squash

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Idéal pour tout ceux et toutes celles qui veulent sculpter leur corps en profondeur, le Pilates fait travailler les muscles tout en douceur. Nous vous donnons 3 exercices de Pilates à pratiquer sans modération…

Le Pilates

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Vous aimez l’eau ? Vous aimez l’endurance physique ? Vous aimez la compétition ? Alors la natation est sport fait pour vous !

La Natation

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