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Archives quotidiennes: 6 avril 2022

man riding bicycle

Les meilleurs équipements pour le cyclisme

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Le cyclisme est un sport qui nécessite un équipement spécifique. Pour pratiquer ce sport dans les meilleures conditions, il est important de bien s'équiper....
three women s doing exercises

Astuces pour rester en forme grâce au sport

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Le sport est une excellente façon de rester en forme et de se débarrasser des kilos en trop. Cependant, il est parfois difficile de...
tired woman lying on bed during workout

Le sommeil et le sport : comment les deux sont-ils liés ?

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Le sommeil est une partie importante de la vie de tous les êtres humains. Il est nécessaire pour récupérer après une journée de travail...
man people woman girl

Le sport et l’adolescence : comment bien gérer sa pratique ?

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Le sport est une activité importante pour l'adolescence. Il permet de maintenir un bon niveau de fitness, de réduire le stress et de favoriser...
elderly man playing tennis

Les sports à éviter à partir d’un certain âge

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Le titre de cet article suggère que certains sports sont à éviter à partir d'un certain âge. Cela peut être le cas pour plusieurs...
a mature man holding a girls foot wearing a karate uniform

Les sports à éviter pour les enfants

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Les sports à éviter pour les enfants et les adolescents sont ceux qui présentent un risque de blessure élevé ou qui ne sont pas...
woman about to run during golden hour

Les bienfaits du sport sur la santé

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Le sport est excellent pour la santé : il permet de maintenir un bon niveau de fitness, de prévenir de nombreuses maladies et de...
delighted multiethnic friends playing basketball in park

Le sport et l’adolescence : des bienfaits sur le corps et l’esprit

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Le sport est une activité physique qui favorise la santé et le bien-être. Il permet de se dépenser, de se divertir et de socialiser....
tired woman in boxing gloves resting after training

Conseils pour mieux dormir après avoir fait du sport

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Avoir une bonne nuit de sommeil est important pour la santé et le bien-être. Après avoir fait du sport, il est important de bien...
couple practicing yoga

Les dangers du sport pour les seniors

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Le sport est une activité excellente pour la santé, quel que soit son âge. Cependant, il est important de bien le choisir et de...

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